Oleh: Dwi Nurnabila   Di era digital, banyak anak muda Muslim tidur larut malam karena media sosial, serial streaming, gim, atau tugas yang dikerjakan tanpa batas waktu. Akibatnya, waktu tidur berkurang, salat Subuh terlambat, dan ibadah malam sulit dilakukan. Kondisi ini sering dianggap “normal”, padahal kurang tidur (sleep deprivation) adalah

Oleh: Muhammad Yahya Ayyash   Di tengah perubahan sosial yang terjadi saat ini, muncul fenomena yang semakin banyak dibahas di Indonesia, yaitu fatherless. Istilah ini tidak hanya merujuk pada kondisi ketika seorang anak kehilangan ayah karena kematian atau perceraian, tetapi juga ketika ayah hadir secara fisik namun tidak terlibat secara

Oleh: Nur Faikhaa’   Menjadi mahasiswa kedokteran adalah perjalanan yang mulia sekaligus menuntut. Di balik cita-cita luhur melayani sesama, tersimpan beban akademik yang tidak ringan: jadwal padat, tumpukan materi, dan praktikum yang menguras energi fisik dan mental. Tidak mengherankan jika burnout menjadi ancaman nyata. Penelitian di Indonesia menemukan prevalensi burnout

Oleh: Denisa Najwa Oktaluna   Dahulu, makanan merupakan kebutuhan untuk mempertahankan hidup. Kini, bagi sebagian orang, makanan justru dipandang sebagai ancaman yang harus dihindari. Ketakutan terhadap kenaikan berat badan mendorong banyak individu membatasi makan secara berlebihan, mengikuti diet ekstrem, atau menggunakan berbagai metode instan demi mencapai tubuh ideal. Di balik

Oleh: Annisa Syalaysha Ratu Fadhilla   Kemampuan manusia untuk terhubung dengan orang lain terus meningkat seiring perkembangan teknologi komunikasi. Akan tetapi, peningkatan konektivitas tersebut tidak selalu menghasilkan kedekatan sosial yang bermakna. Banyak individu tetap merasakan kesepian meskipun berinteraksi dengan berbagai orang melalui platform digital setiap hari. Fenomena ini dikenal sebagai