Oleh: Marlina Anggraeni, A.Md.   Setiap mekanisme biologis di dalam tubuh manusia diciptakan oleh Allah SWT dengan tujuan yang presisi. Salah satu proses alami yang sering kali dianggap tabu namun krusial bagi kesehatan adalah ekskresi gas pencernaan atau kentut (flatus). Secara medis, kentut adalah indikator normal berjalannya sistem metabolisme dan

Oleh: Siti Nur Awwalu Lathifatul Marfuah, A.Md.Kep.   Ketika Malam Tak Lagi Membawa Istirahat Pernahkah Anda berbaring di tempat tidur dengan tubuh yang lelah, tetapi mata tetap sulit terpejam? Pikiran terus berputar, mengingat pekerjaan yang belum selesai, masalah keluarga, tugas kuliah, atau berbagai kekhawatiran tentang masa depan. Ketika kondisi ini

Oleh: Sri Patmawati, AMK.   Lingkungan kerja idealnya menjadi tempat yang memberikan rasa nyaman, ruang untuk berkembang, serta dukungan dalam mencapai kinerja terbaik. Namun dalam kenyataannya, tidak semua orang merasakan kondisi tersebut. Sebagian harus menghadapi suasana kerja yang kurang kondusif atau sering disebut “toxic”, seperti komunikasi yang tidak menyenangkan, beban

Oleh: Mujiyanto S.Si   Kesehatan mental tidak hanya dipengaruhi oleh faktor biologis dan lingkungan, tetapi juga oleh cara seseorang berpikir, bersikap, dan mengambil keputusan. Dalam Islam, salah satu karakter yang dapat menjaga kesehatan mental adalah menjadi Ulul albab, yaitu orang-orang yang menggunakan akalnya secara jernih untuk memahami petunjuk Allah. Allah

Oleh: Sujono, S.Kom, M.Kom   Akselerasi peradaban modern yang menuntut produktivitas konstan serta eksposur masif terhadap jagat digital kerap memicu tekanan kognitif dan psikologis yang berat bagi manusia. Realitas ini menempatkan pemeliharaan kesehatan mental sebagai prioritas krusial guna menghindari penurunan kualitas hidup secara menyeluruh. Meninjau sudut pandang psikologi yang terintegrasi