oleh: dr. Alfan Nur Asyhar Puasa Ramadhan merupakan ibadah tahunan yang memberikan manfaat spiritual sekaligus potensi manfaat fisiologis. Namun, banyak orang masih mempertanyakan: apakah aman berolahraga saat puasa? Jawabannya: ya, selama dilakukan dengan prinsip yang tepat dan memperhatikan kondisi tubuh. Prinsip Olahraga yang Aman Saat Puasa Menurut American College of

  Di era digital yang serba cepat, generasi Z menghadapi tekanan besar: tuntutan akademik, pencitraan diri di media sosial, dan krisis makna hidup. Menurut WHO, (2023), gangguan kesehatan mental merupakan penyebab utama disabilitas di kalangan remaja dan dewasa muda secara global. Islam hadir sebagai agama yang rahmatan lil ‘alamin, memberikan

  Di tengah kesibukan tuntutan pekerjaan, pendidikan, dan kehidupan sosial, istilah ‘burnout’ kini tak asing lagi bagi kita. Kelelahan fisik dan mental ekstrem ini merupakan kondisi serius yang bisa menguras energi, motivasi, hingga produktivitas seseorang. Banyak dari kita mencari solusi instan untuk engatasi burnout, padahal resep untuk bangkit dari burnout

  Kepo adalah rasa ingin tahu yang berlebihan tentang kepentingan atau urusan orang lain(1). Dalam ajaran Islam, sifat “kepo” atau rasa ingin tahu yang berlebihan terhadap urusan pribadi orang lain sering kali disamakan dengan istilah “tajassus“. Perbuatan ini merujuk kepada tindakan memata-matai atau mencari-cari kesalahan dan aib orang lain. Larangan

  Tumbuh-tumbahan yang ada di muka bumi ini adalah ciptaan Allah yang sudah pasti mempunyai khasiatnya sendiri-sendiri salah satunya sebagai obat. Menurut Hamid et al., 1991 semua tumbuhan yang dapat digunakan sebagai obat, berkisar dari yang terlihat oleh mata hingga yang nampak dibawah mikroskop. Sebagai umat Islam, kita diperintahkan untuk