Jalani Sunnah dengan Tidur Siang

  Qailullah atau tidur siang merupakan tidur singkat dengan durasi 10-30 menit sebelum atau sesudah waktu dzuhur. Qailullah merupakan praktik tidur yang dianjurkan dalam sunnah islam. Rasulullah sangat menganjurkan hal ini karena memiliki banyak manfaat penting bagi kehidupan umatnya. Seperti yang tertera dalam hadits riwayat Anas radhiyallahu anhu, Nabi shallallahu’alaihi wa sallam bersabda “Tidurlah qailullah […]

Manfaat Sholat sebagai Sarana Mencegah Keinginan Bunuh Diri

  Oleh : dr. Niufti Ayu Dewi Mahila, M.Sc., Sp.F.M., C.Med. Sholat, sebagai salah satu Rukun Islam yang utama, tidak hanya menjadi kewajiban Ibadah tetapi juga memiliki berbagai manfaat psikologis. Salah satu manfaat yang signifikan adalah kemampuannya sebagai sarana untuk mencegah keinginan bunuh diri. Keinginan bunuh diri sering kali muncul dari rasa putus asa dan […]

Menjaga Fitrah Seksualitas Anak dalam Pandangan Islam dan Ilmu Kesehatan

  Salah satu tantangan dakwah saat ini adalah meningkatnya eksistensi kaum LGBT (Lesbian, Gay, Biseksual, Transgender dan Queer) secara nyata, bahkan hampir 30 negara sudah melegalkan perkawinan sah pasangan LGBTQ1. Al Qur’an menerangkan bahwa perilaku LGBTQ merupakan penyimpangan seks yang ada sejak zaman dahulu dan dilaknat Allah dengan sangat keras. Sebagaimana Allah menghukum kaum Nabi […]

Hikmah di Balik Segumpal Darah

“Kemudian air mani itu Kami jadikan segumpal darah, …” (QS. Al-Mu’minuun:14)1 Secara khusus, Allah menggunakan kata ‘alaqah untuk menunjukkan tahapan penciptaan manusia setelah nuthfah. Secara harfiah, ‘alaqah berarti “sesuatu yang menempel atau bergantung”2,3. Secara sastrawi, ‘alaqah diterjemahkan sebagai “segumpal darah”1,2. ‘Alaqah juga dapat diartikan sebagai lintah4. Ketiga makna ini sekilas tak tampak berkaitan, terlebih dalam […]

Bahayakah Makan Minum Sambil Berdiri?

  Makan dan minum merupakan kebutuhan pokok manusia. Dalam kehidupan sehari-hari, kita rasanya sudah tidak asing melihat orang melakukannya dengan cara berdiri atau bahkan hingga sambil berjalan. Entah karena sudah menjadi kebiasaan atau karena suatu situasi darurat. Walaupun demikian, kebiasaan makan dan minum berdiri ternyata juga mempunyai dampak bagi kesehatan tubuh. Tubuh memiliki pengaturan saraf […]

Puasa Daud: Panen Pahala dengan Hasil Tubuh Sehat

  Puasa daud merupakan salah satu ibadah sunnah. Puasa ini dilakukan dengan cara satu hari berpuasa dan satu hari bebas puasa. Terdapat dalil dari Nabi Muhammad SAW yaitu “Puasa yang paling dicintai Allah adalah puasa daud, beliau puasa sehari dan tidak puasa sehari” (HR Bukhari dan Muslim). Selain dicintai oleh Allah, puasa daud ibarat puasa […]

Manfaat Sholat Tepat Waktu bagi Pasien Rawat Inap di Rumah Sakit

  Sholat adalah salah satu ibadah utama dalam Islam yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Melaksanakan sholat tepat waktu bagi pasien yang dirawat di rumah sakit, tidak hanya memenuhi kewajiban agama, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental pasien. Artikel ini akan membahas manfaat sholat tepat waktu bagi pasien rawat […]

Menyingkap Rahasia Taklim Rutin Sebagai Upaya Mengatasi Krisis Kesehatan Mental Bagi Generasi Z, Benarkah?

Anindya Amanda Damayanti/ 23712014 Gangguan jiwa merupakan permasalahan global terutama di negara-negara berkembang. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) pada tahun 2021 menunjukkan bahwa satu dari lima penduduk Indonesia mengalami gejala gangguan jiwa. Hal ini menandakan bahwa kasus gangguan jiwa di Indonesia masih belum terselesaikan (1,2). Generasi Z atau Gen Z adalah generasi yang lahir pada […]

TEKANAN DARAH TINGGI? YUK KONTROL DENGAN SALAT DHUHA!

TEKANAN DARAH TINGGI? YUK KONTROL DENGAN SALAT DHUHA! Tekanan darah (TD) tinggi atau dalam istilah medis hipertensi merupakan sebuah kondisi saat nilai tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan/atau tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg (Istiana et al., 2021). Data dari Riskesdas 2018 menunjukkan bahwa estimasi jumlah pasien hipertensi di Indonesia sebanyak 63.309.620 orang dengan […]

CEGAH CEMAS DENGAN DZIKIR DAN SHALAT

CEGAH CEMAS DENGAN DZIKIR DAN SHALAT Dewasa ini banyak sekali kasus yang berkaitan dengan kesehatan mental, terutama gangguan kecemasan. Prevalensi gangguan cemas di Indonesia sebesar 3-8% dengan 6% diantaranya terjadi pada golongan usia anak dan remaja. Angka ini tidak berbeda jauh dengan prevalensi global. Gangguan cemas disebabkan oleh banyak hal, salah satunya yang tersering adalah […]