Oleh: dr. Handayani Dwi Utami, M.Sc., Sp.F   Pernah membayangkan bahwa ritual sederhana yang kita lakukan minimal lima kali sehari sebelum salat bukan sekadar syarat sahnya ibadah? Perintah membasuh anggota tubuh ini memiliki makna yang lebih besar daripada sekadar menjaga kesehatan fisik. Kebersihan (thaharah) adalah pilar utama kehidupan Islam, dan wudhu adalah ilustrasi idealnya. Rasulullah […]

Oleh: Dr. dr. Ety Sari Handayani, M.Kes   Kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kebersihan rongga mulut yang tidak terjaga dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti gigi berlubang, gingivitis, periodontitis, serta bisa menyebabkan bau tidak sedap atau yang biasa disebut halitosis. Dalam Islam, menjaga kebersihan termasuk kebersihan gigi dan […]

Oleh: Dr. dr. Siti Isti’anah, M.Sc   Pernahkah kita memperhatikan tangan kita sendiri? Sepanjang hari, tangan seperti “musafir kecil” yang singgah ke banyak tempat: memegang gagang pintu, uang, ponsel, makanan, berjabat tangan, lalu tanpa sadar menyentuh wajah. Ia tampak bersih, tetapi bisa saja membawa sesuatu yang tak terlihat. Dalam Islam, mencuci tangan bukan sekadar urusan […]

Oleh: dr. Afifah Az Zahra   Hidup di zaman sekarang rasanya sangat melelahkan. Saat membuka media sosial, kita disuguhi update kehidupan orang lain yang memicu minder, ditambah lagi berita konflik geopolitik dunia dan dinamika politik di Indonesia yang membuat cemas. Kemudahan era digital ini justru sering membuat kita terjebak dalam overthinking, sedih, bahkan depresi. Dalam […]

Oleh: dr. Mahdea Kasyiva   Dalam aktivitas mengajar mahasiswa, sering ditemukan pemandangan yang sama: telepon genggam hampir tidak pernah lepas dari genggaman, tetapi mushaf Al-Qur’an sering kali tersimpan rapi di rak tanpa banyak disentuh. Fenomena ini bukan sekadar perubahan gaya hidup, melainkan cerminan tantangan besar di era digital. Kita hidup dalam lautan informasi yang tidak […]