Oleh: Denisa Najwa Oktaluna   Dahulu, makanan merupakan kebutuhan untuk mempertahankan hidup. Kini, bagi sebagian orang, makanan justru dipandang sebagai ancaman yang harus dihindari. Ketakutan terhadap kenaikan berat badan mendorong banyak individu membatasi makan secara berlebihan, mengikuti diet ekstrem, atau menggunakan berbagai metode instan demi mencapai tubuh ideal. Di balik tren tersebut tersembunyi sebuah pertanyaan […]

Oleh: Hasna Shofura   Generasi Alpha adalah generasi yang lahir sejak tahun 2010 dan tumbuh di tengah perkembangan teknologi digital yang sangat pesat. Berbeda dengan generasi sebelumnya, mereka mengenal internet, media sosial, dan kecerdasan buatan sejak usia dini. Teknologi memberikan banyak manfaat, seperti kemudahan akses informasi dan sarana pembelajaran yang lebih luas. Namun, di balik […]

Oleh: Marlina Anggraeni, A.Md.   Setiap mekanisme biologis di dalam tubuh manusia diciptakan oleh Allah SWT dengan tujuan yang presisi. Salah satu proses alami yang sering kali dianggap tabu namun krusial bagi kesehatan adalah ekskresi gas pencernaan atau kentut (flatus). Secara medis, kentut adalah indikator normal berjalannya sistem metabolisme dan pergerakan peristaltik usus. Namun, atas […]

Oleh: Sri Patmawati, AMK.   Lingkungan kerja idealnya menjadi tempat yang memberikan rasa nyaman, ruang untuk berkembang, serta dukungan dalam mencapai kinerja terbaik. Namun dalam kenyataannya, tidak semua orang merasakan kondisi tersebut. Sebagian harus menghadapi suasana kerja yang kurang kondusif atau sering disebut “toxic”, seperti komunikasi yang tidak menyenangkan, beban kerja yang berlebihan, hingga kurangnya […]

Oleh: Sujono, S.Kom, M.Kom   Akselerasi peradaban modern yang menuntut produktivitas konstan serta eksposur masif terhadap jagat digital kerap memicu tekanan kognitif dan psikologis yang berat bagi manusia. Realitas ini menempatkan pemeliharaan kesehatan mental sebagai prioritas krusial guna menghindari penurunan kualitas hidup secara menyeluruh. Meninjau sudut pandang psikologi yang terintegrasi dengan nilai Islami, kondisi psikis […]