Oleh: Nur Faikhaa’ Menjadi mahasiswa kedokteran adalah perjalanan yang mulia sekaligus menuntut. Di balik cita-cita luhur melayani sesama, tersimpan beban akademik yang tidak ringan: jadwal padat, tumpukan materi, dan praktikum yang menguras energi fisik dan mental. Tidak mengherankan jika burnout menjadi ancaman nyata. Penelitian di Indonesia menemukan prevalensi burnout mahasiswa kedokteran mencapai 35,5%, sementara […]
Oleh: Denisa Najwa Oktaluna Dahulu, makanan merupakan kebutuhan untuk mempertahankan hidup. Kini, bagi sebagian orang, makanan justru dipandang sebagai ancaman yang harus dihindari. Ketakutan terhadap kenaikan berat badan mendorong banyak individu membatasi makan secara berlebihan, mengikuti diet ekstrem, atau menggunakan berbagai metode instan demi mencapai tubuh ideal. Di balik tren tersebut tersembunyi sebuah pertanyaan […]
https://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.png00sujonohttps://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.pngsujono2026-08-10 11:39:202026-08-10 11:39:20Weight Loss Obsession: Menjaga Amanah Tubuh di Tengah Budaya Diet Ekstrem
Oleh: Annisa Syalaysha Ratu Fadhilla Kemampuan manusia untuk terhubung dengan orang lain terus meningkat seiring perkembangan teknologi komunikasi. Akan tetapi, peningkatan konektivitas tersebut tidak selalu menghasilkan kedekatan sosial yang bermakna. Banyak individu tetap merasakan kesepian meskipun berinteraksi dengan berbagai orang melalui platform digital setiap hari. Fenomena ini dikenal sebagai loneliness epidemic atau epidemi kesepian, […]
https://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.png00sujonohttps://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.pngsujono2026-08-10 11:38:082026-08-10 11:38:08Loneliness Epidemic: Tantangan Kesehatan Modern dan Urgensi Ukhuwah Islam
Oleh: Hasna Shofura Generasi Alpha adalah generasi yang lahir sejak tahun 2010 dan tumbuh di tengah perkembangan teknologi digital yang sangat pesat. Berbeda dengan generasi sebelumnya, mereka mengenal internet, media sosial, dan kecerdasan buatan sejak usia dini. Teknologi memberikan banyak manfaat, seperti kemudahan akses informasi dan sarana pembelajaran yang lebih luas. Namun, di balik […]
https://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.png00sujonohttps://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.pngsujono2026-08-10 11:37:012026-08-10 11:37:01Generasi Alpha dan Krisis Adab Digital
Oleh: Ronnan Fairuzy Nursito Larre Stunting masih menjadi salah satu masalah kesehatan terbesar di Indonesia. Banyak orang menganggap stunting hanya terjadi karena anak kurang makan atau berasal dari keluarga kurang mampu. Padahal, stunting merupakan kondisi gagal tumbuh akibat kekurangan gizi kronis yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari kesehatan ibu, pola asuh, sanitasi, hingga […]
https://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.png00sujonohttps://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.pngsujono2026-08-10 11:35:102026-08-10 11:35:10Stunting Bukan Sekadar Kurang Makan, Tapi Kurang Perhatian
Oleh: Marlina Anggraeni, A.Md. Setiap mekanisme biologis di dalam tubuh manusia diciptakan oleh Allah SWT dengan tujuan yang presisi. Salah satu proses alami yang sering kali dianggap tabu namun krusial bagi kesehatan adalah ekskresi gas pencernaan atau kentut (flatus). Secara medis, kentut adalah indikator normal berjalannya sistem metabolisme dan pergerakan peristaltik usus. Namun, atas […]
Oleh: Siti Nur Awwalu Lathifatul Marfuah, A.Md.Kep. Ketika Malam Tak Lagi Membawa Istirahat Pernahkah Anda berbaring di tempat tidur dengan tubuh yang lelah, tetapi mata tetap sulit terpejam? Pikiran terus berputar, mengingat pekerjaan yang belum selesai, masalah keluarga, tugas kuliah, atau berbagai kekhawatiran tentang masa depan. Ketika kondisi ini terjadi berulang kali, seseorang dapat […]
https://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.png00sujonohttps://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.pngsujono2026-08-10 11:29:422026-08-10 11:29:42Dzikir Nafas dan Mindfulness: Ikhtiar Islami Mengatasi Insomnia
Oleh: Sri Patmawati, AMK. Lingkungan kerja idealnya menjadi tempat yang memberikan rasa nyaman, ruang untuk berkembang, serta dukungan dalam mencapai kinerja terbaik. Namun dalam kenyataannya, tidak semua orang merasakan kondisi tersebut. Sebagian harus menghadapi suasana kerja yang kurang kondusif atau sering disebut “toxic”, seperti komunikasi yang tidak menyenangkan, beban kerja yang berlebihan, hingga kurangnya […]
https://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.png00sujonohttps://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.pngsujono2026-08-10 11:28:212026-08-10 11:28:21Ikhtiar Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja yang Tidak Sehat
Oleh: Mujiyanto S.Si Kesehatan mental tidak hanya dipengaruhi oleh faktor biologis dan lingkungan, tetapi juga oleh cara seseorang berpikir, bersikap, dan mengambil keputusan. Dalam Islam, salah satu karakter yang dapat menjaga kesehatan mental adalah menjadi Ulul albab, yaitu orang-orang yang menggunakan akalnya secara jernih untuk memahami petunjuk Allah. Allah berfirman: “Sesungguhnya pada yang demikian […]
Oleh: Sujono, S.Kom, M.Kom Akselerasi peradaban modern yang menuntut produktivitas konstan serta eksposur masif terhadap jagat digital kerap memicu tekanan kognitif dan psikologis yang berat bagi manusia. Realitas ini menempatkan pemeliharaan kesehatan mental sebagai prioritas krusial guna menghindari penurunan kualitas hidup secara menyeluruh. Meninjau sudut pandang psikologi yang terintegrasi dengan nilai Islami, kondisi psikis […]
https://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.png00sujonohttps://fk.uii.ac.id/wp-content/uploads/logo-fk-web-1030x329.pngsujono2026-08-10 11:25:572026-08-10 11:25:57Dialog Hening dengan Sang Khalik: Sholat Khusyuk sebagai Rehabilitasi Mental dan Ketenangan Batin
MUTAKAIS: Muatan Aktivitas Fisik dan Kalam Islami Sehat sebagai Strategi Preventif Burnout Mahasiswa Kedokteran
Oleh: Nur Faikhaa’ Menjadi mahasiswa kedokteran adalah perjalanan yang mulia sekaligus menuntut. Di balik cita-cita luhur melayani sesama, tersimpan beban akademik yang tidak ringan: jadwal padat, tumpukan materi, dan praktikum yang menguras energi fisik dan mental. Tidak mengherankan jika burnout menjadi ancaman nyata. Penelitian di Indonesia menemukan prevalensi burnout mahasiswa kedokteran mencapai 35,5%, sementara […]
Weight Loss Obsession: Menjaga Amanah Tubuh di Tengah Budaya Diet Ekstrem
Oleh: Denisa Najwa Oktaluna Dahulu, makanan merupakan kebutuhan untuk mempertahankan hidup. Kini, bagi sebagian orang, makanan justru dipandang sebagai ancaman yang harus dihindari. Ketakutan terhadap kenaikan berat badan mendorong banyak individu membatasi makan secara berlebihan, mengikuti diet ekstrem, atau menggunakan berbagai metode instan demi mencapai tubuh ideal. Di balik tren tersebut tersembunyi sebuah pertanyaan […]
Loneliness Epidemic: Tantangan Kesehatan Modern dan Urgensi Ukhuwah Islam
Oleh: Annisa Syalaysha Ratu Fadhilla Kemampuan manusia untuk terhubung dengan orang lain terus meningkat seiring perkembangan teknologi komunikasi. Akan tetapi, peningkatan konektivitas tersebut tidak selalu menghasilkan kedekatan sosial yang bermakna. Banyak individu tetap merasakan kesepian meskipun berinteraksi dengan berbagai orang melalui platform digital setiap hari. Fenomena ini dikenal sebagai loneliness epidemic atau epidemi kesepian, […]
Generasi Alpha dan Krisis Adab Digital
Oleh: Hasna Shofura Generasi Alpha adalah generasi yang lahir sejak tahun 2010 dan tumbuh di tengah perkembangan teknologi digital yang sangat pesat. Berbeda dengan generasi sebelumnya, mereka mengenal internet, media sosial, dan kecerdasan buatan sejak usia dini. Teknologi memberikan banyak manfaat, seperti kemudahan akses informasi dan sarana pembelajaran yang lebih luas. Namun, di balik […]
Stunting Bukan Sekadar Kurang Makan, Tapi Kurang Perhatian
Oleh: Ronnan Fairuzy Nursito Larre Stunting masih menjadi salah satu masalah kesehatan terbesar di Indonesia. Banyak orang menganggap stunting hanya terjadi karena anak kurang makan atau berasal dari keluarga kurang mampu. Padahal, stunting merupakan kondisi gagal tumbuh akibat kekurangan gizi kronis yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari kesehatan ibu, pola asuh, sanitasi, hingga […]
Menahan Kentut saat Sholat
Oleh: Marlina Anggraeni, A.Md. Setiap mekanisme biologis di dalam tubuh manusia diciptakan oleh Allah SWT dengan tujuan yang presisi. Salah satu proses alami yang sering kali dianggap tabu namun krusial bagi kesehatan adalah ekskresi gas pencernaan atau kentut (flatus). Secara medis, kentut adalah indikator normal berjalannya sistem metabolisme dan pergerakan peristaltik usus. Namun, atas […]
Dzikir Nafas dan Mindfulness: Ikhtiar Islami Mengatasi Insomnia
Oleh: Siti Nur Awwalu Lathifatul Marfuah, A.Md.Kep. Ketika Malam Tak Lagi Membawa Istirahat Pernahkah Anda berbaring di tempat tidur dengan tubuh yang lelah, tetapi mata tetap sulit terpejam? Pikiran terus berputar, mengingat pekerjaan yang belum selesai, masalah keluarga, tugas kuliah, atau berbagai kekhawatiran tentang masa depan. Ketika kondisi ini terjadi berulang kali, seseorang dapat […]
Ikhtiar Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja yang Tidak Sehat
Oleh: Sri Patmawati, AMK. Lingkungan kerja idealnya menjadi tempat yang memberikan rasa nyaman, ruang untuk berkembang, serta dukungan dalam mencapai kinerja terbaik. Namun dalam kenyataannya, tidak semua orang merasakan kondisi tersebut. Sebagian harus menghadapi suasana kerja yang kurang kondusif atau sering disebut “toxic”, seperti komunikasi yang tidak menyenangkan, beban kerja yang berlebihan, hingga kurangnya […]
Menjadi Ulul Albab: Membangun Kesehatan Mental dengan Sikap Furqan
Oleh: Mujiyanto S.Si Kesehatan mental tidak hanya dipengaruhi oleh faktor biologis dan lingkungan, tetapi juga oleh cara seseorang berpikir, bersikap, dan mengambil keputusan. Dalam Islam, salah satu karakter yang dapat menjaga kesehatan mental adalah menjadi Ulul albab, yaitu orang-orang yang menggunakan akalnya secara jernih untuk memahami petunjuk Allah. Allah berfirman: “Sesungguhnya pada yang demikian […]
Dialog Hening dengan Sang Khalik: Sholat Khusyuk sebagai Rehabilitasi Mental dan Ketenangan Batin
Oleh: Sujono, S.Kom, M.Kom Akselerasi peradaban modern yang menuntut produktivitas konstan serta eksposur masif terhadap jagat digital kerap memicu tekanan kognitif dan psikologis yang berat bagi manusia. Realitas ini menempatkan pemeliharaan kesehatan mental sebagai prioritas krusial guna menghindari penurunan kualitas hidup secara menyeluruh. Meninjau sudut pandang psikologi yang terintegrasi dengan nilai Islami, kondisi psikis […]