Stress merupakan suatu kekuatan, beban, ketegangan, atau upaya yang kuat pada sesuatu ataupun seseorang. Pada pengertian lain dapat juga didapatkan stress adalah gangguan keseimbangan tubuh akibat adanya stressor atau rangsangan terhadap fisik maupun psikis. Stress dapat disebabkan oleh pikiran atau perasaan negatif tentang diri sendiri (Lumban Gaol, 2016). Rasulullah Shalalllahu Alaihi Wassalam bersabda “Jauhkanlah […]
لاَ تَغْضَبْ وَلَكَ الْجَنَّةُ “Jangan kamu marah, maka bagimu Surga (akan masuk Surga).” (HR Ath-Thabrani). Rasulullah SAW menyampaikan pesan kepada umatnya agar mampu menahan amarah, karena dengan menahan amarah, seseorang mampu mengendalikan diri. Ketika seseorang mampu mengendalikan diri tentunya tercipta ketenangan. Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa seseorang dengan level marah yang tinggi memiliki risiko […]
Perilaku seks bebas telah menjadi perhatian publik sejak lama karena trennya yang cenderung meningkat. World Health Organization telah menghimpun data terkait kejadian penyakit infeksi menular seksual (IMS). Pada tahun 2020, terdapat 374 juta kasus IMS dengan mayoritas ditemukan pada usia 15-49 tahun. Hal ini menjadi catatan merah yang tersebar di berbagai belahan dunia (1,2). Faktor […]
Kurma merupakan makanan (buah) yang kaya zat gizi. Dalam 100 gramnya, buah ini mengandung 280 kalori dan berbagai nutrisi seperti protein, karbohidrat, gula, serat, kalsium, kalium, besi, zinc dan juga vitamin A.1 Karena kandungan gizinya tersebut, kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Hal ini sejalan dengan hadist riwayat Ibnu Majah, Abu Daud, […]
Manusia memiliki tubuh yang dapat mendeteksi suatu ketidaknormalan atau adanya suatu mikroorganisme yang masuk ke dalam tubuh. Sifat protektif di seluruh sistem tubuh menjadi hal yang sangat alami, salah satunya dengan bersin. Seseorang yang bersin menjadi suatu respon tubuh bahwa ada suatu mikroorganisme atau partikel asing yang masuk ke dalam sistem saluran pernapasan. Setelah […]
Qailullah atau tidur siang merupakan tidur singkat dengan durasi 10-30 menit sebelum atau sesudah waktu dzuhur. Qailullah merupakan praktik tidur yang dianjurkan dalam sunnah islam. Rasulullah sangat menganjurkan hal ini karena memiliki banyak manfaat penting bagi kehidupan umatnya. Seperti yang tertera dalam hadits riwayat Anas radhiyallahu anhu, Nabi shallallahu’alaihi wa sallam bersabda “Tidurlah qailullah […]
Oleh : dr. Niufti Ayu Dewi Mahila, M.Sc., Sp.F.M., C.Med. Sholat, sebagai salah satu Rukun Islam yang utama, tidak hanya menjadi kewajiban Ibadah tetapi juga memiliki berbagai manfaat psikologis. Salah satu manfaat yang signifikan adalah kemampuannya sebagai sarana untuk mencegah keinginan bunuh diri. Keinginan bunuh diri sering kali muncul dari rasa putus asa dan […]
Salah satu tantangan dakwah saat ini adalah meningkatnya eksistensi kaum LGBT (Lesbian, Gay, Biseksual, Transgender dan Queer) secara nyata, bahkan hampir 30 negara sudah melegalkan perkawinan sah pasangan LGBTQ1. Al Qur’an menerangkan bahwa perilaku LGBTQ merupakan penyimpangan seks yang ada sejak zaman dahulu dan dilaknat Allah dengan sangat keras. Sebagaimana Allah menghukum kaum Nabi […]
“Kemudian air mani itu Kami jadikan segumpal darah, …” (QS. Al-Mu’minuun:14)1 Secara khusus, Allah menggunakan kata ‘alaqah untuk menunjukkan tahapan penciptaan manusia setelah nuthfah. Secara harfiah, ‘alaqah berarti “sesuatu yang menempel atau bergantung”2,3. Secara sastrawi, ‘alaqah diterjemahkan sebagai “segumpal darah”1,2. ‘Alaqah juga dapat diartikan sebagai lintah4. Ketiga makna ini sekilas tak tampak berkaitan, terlebih dalam […]
Makan dan minum merupakan kebutuhan pokok manusia. Dalam kehidupan sehari-hari, kita rasanya sudah tidak asing melihat orang melakukannya dengan cara berdiri atau bahkan hingga sambil berjalan. Entah karena sudah menjadi kebiasaan atau karena suatu situasi darurat. Walaupun demikian, kebiasaan makan dan minum berdiri ternyata juga mempunyai dampak bagi kesehatan tubuh. Tubuh memiliki pengaturan saraf […]