Kurma merupakan makanan (buah) yang kaya zat gizi. Dalam 100 gramnya, buah ini mengandung 280 kalori dan berbagai nutrisi seperti protein, karbohidrat, gula, serat, kalsium, kalium, besi, zinc dan juga vitamin A.1 Karena kandungan gizinya tersebut, kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Hal ini sejalan dengan hadist riwayat  Ibnu Majah, Abu Daud, […]