MANFAAT SALAT BAGI KESEHATAN FISIK DAN MENTAL Titik Kuntari[1] Salat merupakan rukun Islam yang kedua. Setidaknya terdapat 93 ayat dalam Al Quran yang membahas tentang salat. Umat Islam diperintahkan melaksanakan salat minimal 5 kali setiap hari. Salat selain menjadi salah satu bentuk kepatuhan, juga merupakan sarana komunikasi manusia kepada Rabb-nya. Allah sebagai satu-satunya tempat bersandar, […]
MANFAAT SOLAT TAHAJUD TERHADAP KECERDASAN OTAK Solat tahajud merupakan ibadah sunnah dengan hukum muakkad, yang berarti bahwa amalan tersebut dianjurkan dengan penekanan yang kuat, karena tidak pernah ditinggalkan oleh Rasullah SAW. Solat tahajud adalah ibadah solat yang terbaik setelah solat fardu. Rasulullah SAW bersabda: “Solat yang paling utama setelah solat fardhu adalah solat pada waktu […]
Marah yang Menyehatkan Oleh : Muhammad Kharisma Marah adalah emosi normal yang dimiliki oleh semua orang. Marah dapat memberi manfaat baik bila diekspresikan dengan cara yang sehat dan cepat dikendalikan. Marah yang dapat dikelola dengan baik membantu beberapa orang untuk berpikir lebih rasional. Episode kemarahan yang meledak-ledak bisa menyebabkan dampak buruk kesehatan secara, yaitu: Meningkatkan Risiko […]
MENGUNYAH MAKANAN SECARA PERLAHAN SEPERTI ANJURAN RASULULLAH, APA MANFAATNYA Mengunyah makanan atau mastikasi merupakan langkah pertama dalam proses pencernaan. Proses ini bertujuan menyiapkan makanan untuk ditelan dan diproses lebih lanjut pada sistem pencernaan. Mengunyah makanan secara perlahan atau dengan waktu yang lama berarti makan dengan tenang, tidak tergesa-gesa, dan mengunyah dengan sempurna. Cara makan yang […]
Potong Kuku; Sunah Mudah, Berjuta Faedah Islam adalah agama yang menjunjung tinggi nilai kebersihan. Salah satu yang utama adalah kebersihan fisik. Islam telah mengatur berbagai tata cara menjaga fisik selalu bersih, misalnya bersuci atau thaharoh. Bahkan, pentingnya bersuci seperti berwudhu, menjadi syarat sah dalam menjalankan sholat, yang merupakan salah satu rukun Islam. Sehingga, kebersihan ini […]
MANFAAT FISIK DAN FISIOLOGIS SALAT: PENJELASAN MENURUT SAINS Gaya hidup yang sehat dapat dicapai dengan sering melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik merupakan bagian penting dari diri kita. Melakukan aktivitas fisik rutin dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kardiovaskular, neurologis, metabolik, muskoloskeletal, dan sistem organ lainnya. Aktivitas fisik rutin dianggap sebagai salah satu penanda kesehatan, […]
Pandangan Islam dan Medis dalam Kesehatan Fisik: Olahraga, Pola Makan, dan Tidur Sebagai agama yang komprehensif, Islam memberikan pedoman tentang kesehatan para pemeluknya. Dalam Hadits Riwayat Muslim, Rasulullah bersabda, “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah daripada mukmin yang lemah. Namun, keduanya tetap memiliki kebaikan”. Kekuatan disini dapat berarti kekuatan “iman” maupun […]
Semangat Sholat untuk Lansia Lebih Sehat Fisik dan mental akan mengalami proses penuaan meskipun terlihat pelan dan tidak bisa dihindari. Terdapat ciri – ciri khusus pada fisik lansia yang berkaitan pada fungsi gerak, antara lain seperti endurance (daya tahan), muscle strength (kekuatan otot), gait speed (kecepatan jalan) dan lingkup gerak sendi (LGS).1 Bagi lansia muslim, […]
Kesehatan merupakan modal paling utama dalam kita mengarungi kehidupan di dunia ini. Kita dapat beraktivitas melakukan berbagai macam kegiatan, hanya karena kita memiliki sesuatu yang bernama sehat. Kecenderungan kita, baru merasakan pentingnya suatu nikmat, kalau hal tersebut sudah berkurang atau bahkan hilang sama sekali dari diri kita. Menurut H. Moh. Komarudin, sehat menjadi sebuah […]
Lantunan Al-Qur’an untuk Meraih Ketenangan: Sebuah Tinjauan Kesehatan Al-Qur’an merupakan salah satu bentuk mukjizat yang diturunkan Allah ke muka bumi sebagai pedoman hidup umat manusia dan berlaku hingga akhir zaman. Tak ada yang mampu mengotak-atik kandungan Al-Qur’an karena Allah SWT berjanji akan memelihara keasliannya sampai kapan pun. Hal ini sesuai dengan firman Allah dalam surah […]